生活 PHFとは｜卵やとうもろこしなどに注目。ポストハーベストフリーを選んで健康に！
PHFという表示を見たことはありますか？食品の表示なんですよね。スーパーマーケットなどで見たことがあるかも？そんなPHFの意味やメリットやデメリットをご紹介していきますね。PHFとは何か。健康にすごく大事かもPHFとは何かというと、「Pos...
生活 
スポーツ ソダシ（馬）のぬいぐるみやグッズが大人気｜かわいいのに強い名前の意味や血統表
ソダシが大変なことに！白毛馬初の3歳クラシックGI制覇を成し遂げました！真っ白でかわいいのに強いソダシをご紹介していますね。ソダシのぬいぐるみやグッズが売り切れ続出。メルカリ出品も。ソダシの桜花賞優勝でぬいぐるみが大人気です。ターフィー通販...
言葉 はかるの使い分け｜漢字（計る、測る、量る、図る、謀る、諮る）の違いと意味。例文
はかる、って上手に使えますか？日本語って難しいですよね。漢字と意味の違い、使い分けをご紹介していきますね。計る 時間や身長を計測する 計画する 想像する、推測する時間は時計の「計」があるので、計ると覚えると覚えやすいかも！2番目の「計画する...
バレーボール 30代40代のバレーボール｜チーム選びは慎重に！楽しんでプレイできるところへ
バレーボールは団体競技。選ぶチームは大事です。ということで今回はチーム選びのお話です。チームはいくつか体験して選ぶのもいいですよ。バレーボールを誰と楽しむか。チームはしっかり選ぶべしバレーボールをどういうレベルで楽しむにしても、誰とするかと...
旅行・ホテル さひめ野の口コミ｜三瓶温泉の宿に泊まったレビュー。コンビニ情報や楽天での予約
さひめ野に宿泊しました。ということで、さひめ野の口コミをご紹介します！さひめ野の口コミ。実際に宿泊した感想。画像あり2021年3月に「四季の宿 さひめ野」に宿泊してきました。総合的には、普通の宿、という感じですね。昔はかんぽの宿だったようで...
旅行・ホテル 出雲ロイヤルホテルの口コミ｜夕食や周辺、大浴場情報。宿から出雲大社など感想
出雲ロイヤルホテルに宿泊してきました。部屋のレビューや周辺の情報をお届けします！出雲ロイヤルホテルの感想。画像も交えて。2021年3月、出雲ロイヤルホテルに宿泊しましたが、いいホテルでした。外観よりも内装がかなりきれいでしたね。フロントスタ...
バレーボール 30代40代のバレーボール｜ストレッチを万全に。2つのアイテムでプレイ後の疲れが激減！
30代、40代になってくると、ケガが怖いですよね。あとは疲れも大敵です！今回は、練習や試合前、そして練習後の疲れを軽減する方法をご紹介します。練習前、試合前のストレッチ。昔とは違う要注意ポイント！練習や試合でケガをしないためには、プレイ前の...
バレーボール 30代40代のバレーボール｜基本に忠実かつ新しい技術も取り入れる！遅くないですよ
何歳になっても大事な基本。そして、新しい技術の導入。どっちも大事です。「今さら」と思わずに、基本を思い出しつつ、新しいことにもチャレンジしていきましょう♪基本的な技術を思い出して意識してみよう30代、40代になると、もう自分のクセが完全に身...
生活 風呂の汚れを防止する｜浴室の掃除を簡単にする3つの小さなポイント
お風呂ってけっこう汚れますよね。そんな汚れを少しでも防ぐ3つの簡単なポイントをご紹介します！これをしておけば、かなり汚れが防げますよ。換気をするお風呂を使い終わったら、必ず換気をしましょう。翌日にお湯をためるまで換気しっぱなしでOKです。マ...
バレーボール 30代40代のバレーボール｜シューズやウェアをしっかり選び、疲れやケガの対策を！
30代、40代がバレーボールをするときのポイントをご紹介しています。今回は「道具選びと疲れ・ケガ対策」についてご紹介します。バレーボールシューズやギアにこだわって快適なプレイを中高年と呼ばれる年齢になってきたからこそ、バレーボール用品にこだ...